| Nr. | Æfingar | Gildi | Lýsing |
|---|---|---|---|
| 1 | Yfirslag | 3,5 | Má nota trampolín stökkbretti |
| 2 | Frampike af stökkbretti | 1,5 | Lending á eins eða sömu lendingardýnu og á stökki |
| Samtals | 5,0 |
Lágmarkshæð stökkhests: 1,0m
Hámarkshæð stökkhests: 1,35m
Uppsetning í salnum stýrir því hvort að keppendur sýna stökkin hvert á eftir öðru eða hvort að keppendur sýni allir yfirslag og svo allir frampike.
Það má nota trampolín stökkbretti til að gera yfirslag