| Nr. | Æfingar | Gildi | Lýsing |
|---|---|---|---|
| 1 | Handstöðuhopp, lenda á bakinu | 2,5 | Dýna 0,7 – 0,8 m hæð |
| 2 | Höfuðstökk niður af dýnunni | 2,5 | Dýna 0,7 – 0,8 m hæð |
| Samtals | 5,0 |
Áhaldafimleikar karla
| Nr. | Æfingar | Gildi | Lýsing |
|---|---|---|---|
| 1 | Handstöðuhopp, lenda á bakinu | 2,5 | Dýna 0,7 – 0,8 m hæð |
| 2 | Höfuðstökk niður af dýnunni | 2,5 | Dýna 0,7 – 0,8 m hæð |
| Samtals | 5,0 |